2105 подписчиков
История о 10 000 шагах в день началась в Японии в 1960-х годах.
Компания Yamasa Clock создала шагомер под названием "Manpo-kei", что переводится как "10 000 шагов".
Эта цифра была выбрана скорее в качестве маркетингового хода, чем на основе научных исследований.
Логотип устройства напоминал иероглиф, обозначающий "10 000", что, безусловно, повлияло на выбор числа.
Несмотря на отсутствие строгих научных обоснований, концепция прижилась и стала популярной благодаря своей простоте и легкости запоминания.
Она дала людям понятную цель для улучшения своей физической активности.
Со временем, эта цифра закрепилась в сознании как стандарт для поддержания здоровья, хотя исследования показывают, что даже меньшее количество шагов может приносить пользу.
Знали? Да 🔥 Нет ♥️
Около минуты
26 марта 2025