237 подписчиков
Овощной пирог с капустой
Ингредиенты (на 4 порции):
• 200 г муки
• 100 мл воды
• 3 ст. л. растительного масла
• 300 г капусты
• 1 морковь
• 1 луковица
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте муку, воду и масло, замесите тесто.
2. Капусту, морковь и лук обжарьте.
3. Раскатайте тесто, выложите начинку, заверните края.
4. Запекайте 30 минут при 180°C.
КБЖУ на порцию:
• Калории: 220 ккал
• Белки: 5 г
• Жиры: 8 г
• Углеводы: 30 г
Около минуты
26 марта