69 подписчиков
Вести с полей о бытовой стороне похудения.
Снова не успела на запись к эндокринологу до конца месяца, теперь приём 5 апреля.
Удачно сдала анализы и получила неудачные результаты. Холестерин выше нормы (слегка) оно и понятно при ожирении.
Наконец-то заказала себе беговую дорожку. Не знаю, можно ли ее назвать полноценной дорожкой, это больше похоже на беговую ленту. Погода в Сибири - полный отстой и теплых деньков я, похоже, не дождусь. Физическую активность как-то повышать надо. Заказала себе малышку за 10 тысяч, надеюсь, она придет без косяков.
Впервые за месяц похудения на семавике меня настигла рвота. Случилось это от еды кфс. Больше желания повторять этот эксперимент у меня нет.
В целом, мое питание стало намного чище, добавила в рацион больше овощей. Больше круп, белого мяса курицы и индейки. Нет, я позволяю себе сладости и какие-то вкусняшки, но это только 10% моего рациона. Вес все еще стоит на отметке 119.5, но зато объем бедер со 145 дошел до 138.
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии. Интересно узнать о вашем опыте похудения.
Около минуты
25 марта 2025