ВЛАДИМИР ЛАПИН В КРАСНОДАРЕ🔥

Семинар: «МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И ПРАКТИКА СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ»

Разберем ключевые аспекты:

〰️ Физическая нагрузка: интенсивность, объём, новизна

〰️Повторы, гипертрофия, пампинг, ЧСС и отдых

〰️ Методы силовой тренировки, бодибилдинг vs. пауэрлифтинг

〰️ Жиросжигающие программы: круговая, интервальная, функциональная

Рабочая тетрадь с иллюстрациями (20 стр.)

🌟Эксперт: Владимир Лапин

~ Опыт работы в фитнесе: более 20 лет, г. Москва.

~ преподаватель в Интернациональной Школе Фитнеса (IFS), ведущий эксперт по обучению фитнес-персонала в компаниях

~ Лектор фитнес конвенций: МIOFF Роза Хутор, SUMMER IFS, FIT URAL ,МЕГА СЕЗОНЫ

ПИШИ «ЛАПИН» В КОММЕНТАРИЯХ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ⚡️

00:09

Около минуты

25 марта 2025