Найти в Дзене
237 подписчиков

Гречка с грибами и луком

Ингредиенты (на 4 порции):
• 200 г гречки
• 300 г грибов
• 1 луковица
• 2 ст. л. растительного масла
• Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Гречку отварите.
2. Грибы и лук обжарьте на масле.
3. Смешайте гречку с грибами и луком.
КБЖУ на порцию:
• Калории: 200 ккал
• Белки: 7 г
• Жиры: 6 г
• Углеводы: 30 г
Гречка с грибами и луком Ингредиенты (на 4 порции): • 200 г гречки • 300 г грибов • 1 луковица • 2 ст. л. растительного масла • Соль, перец по вкусу Приготовление: 1.
Около минуты
9