11 подписчиков
Бывало ли у вас такое, вот идешь по улице, пританцовываешь, птички поют, солнышко светит, и так на душе прекрасно и легко. Тут бац…
Коммуникация с продавцом в магазине, с кондуктором в трамвае, с администратором салона, звонок от подруги, мимолетные новости. И все - хорошего настроения след простыл.
Хочется взять за шкирку этих деятелей и сказать: «Какого хрена? Я почти погрузилась в Дзен!»
Обидчикам, как правило, все равно, они не знали, не хотели, не думали и еще тысячу «не», из которых суть ясна: «Я не виноват».
Ушли они восвояси, а мы остаемся со своим ненастроением.
Столько прикладных штук, которые обещают нам освободиться от негативных эмоций. Практикуйтесь, практикуйтесь и будет вам счастье.
Где найти столько времени на практики?
Можно какой-то универсальный способ заморозки чувств и эмоций? Чтобы стать этакой хладнокровной сукой, которая положила то самое «достоинство» на всех обидчиков и сказала: «Мне как-то по барабану!»
От психологической устойчивости, умении не реагировать на стресс и вообще отличать стрессовую ситуацию от стрессушки много что зависит.
Ведь если печалиться по любому поводу, можно опечалиться совсем. Велком, Амитриптилин, Венлафаксин и прочие интересные названия, которые обещают волшебное спасение от любых стрессов.
Помните три желания, которые не мог выполнить Джинн в мультфильме «Аладдин»?
Нельзя убить, заставить любить и воскресить из мертвых…
Уууууххх… холодок по коже. Ну если Джинн не смог справиться с такими сложными заданиями, чего говорить о нас.
Сейчас должна быть практика, которая поможет снова найти Дзен 😁
Есть один способ. Имеет ли он отношение к реальности, это уже решать вам.
Построить обычный домик на берегу горной речки, отключить соцсети, телевидение, радио.
И слушать, слушать тишину…
1 минута
24 марта 2025