82 подписчика
Звукопластика: когда твой внутренний Spotify наконец перестаёт глючить
Бывает так: живёшь, вроде всё нормально, но внутри как будто кто-то включил старое радио на кухне, и оно ловит только помехи и тревожные шорохи из 2007 года.
Ты крутишь ручку, пытаешься настроиться на своё, а в ответ — «шшшшш…должна…шшшш…не успела…».
Знакомо? Добро пожаловать в клуб тех, чья внутренняя частота слегка сбилась.
Не потому что вы “сломаны” — а потому что мир шумный, голова полная, а у души, прости господи, нет кнопки «перезагрузить плейлист».
И вот тут я выхожу на сцену с практикой, которая звучит странно, но работает красиво.
Звукопластика.
Нет, это не заклинание с Бали. И не шаманский TikTok. Это — техника, которая включает тебя.
Не в переносном смысле, а буквально: тело, голос, движение, звук. Всё начинает звучать как ты, а не как то, что от тебя ждут.
Звукопластика — это не про “спой красиво”. Это про “слышь себя вообще?”.
Это как когда вдруг понимаешь: "а ведь я — не просто чьё-то эхо, я вообще-то полноценный оркестр, и там есть виолончели, саксофоны и даже барабаны радости".
Хочешь узнать, как это работает?
Дай знать. Напиши мне.
Я не буду обещать, что это навсегда отключит твоего внутреннего критика, но хотя бы приглушит его до уровня фонового нытья.
И может быть, ты впервые за долгое время поймаешь волну, на которой тебе хорошо.
@JuniaBure — пиши, если хочешь настроиться.
1 минута
3 апреля 2025