245 подписчиков
Чувство потери,оно всем знакомо,когда ты что-то теряешь-будь то близкий человек,важная вещь или цель-как будто кусочек тебя отрывается,оставляя рану в душе,,,,Утрата приносит пустоту,которую тяжело заполнить,она приходит неожиданно или постепенно,но боль всегда острая и с этим нужно терпеливо справляться,учиться принимать неизбежное.
Практика:Разговор через свечу.
1.Зажги свечу и представь,что ее пламя-канал для твоего послания ,пока она горит,вспомни важные моменты, связанные с тем,кого или что ты потерял.
2.Проговори все вслух,что осталось несказанным,что ты чувствуешь,расскажи,как будешь жить дальше,но сохранишь след от утраты в своем сердце.
3.Посмотри на пламя свечи и представь,что оно уносит твои слова туда,где их могут услышать!Пусть это станет символом того,что ты отпускаешь боль,сохраняя дорогие твоему сердцу воспоминания!
Около минуты
2 апреля 2025