Принципы Longevity.

Здоровое долголетие и попытки замедлить старение и изменить свой биологический возраст — один из главных велнес-трендов последних лет. Что делать, чтобы долгие годы оставаться здоровым и активным? Вместе с идеологом и создательницей курорта “Первая Линия” Марией Грудиной разбираемся, какие полезные практики стоит внедрить в ежедневную рутину уже сейчас.