4948 подписчиков
Что дает групповая терапия ?
Терапевтический процесс. Это похоже на личную терапию, но с точки зрения взаимодействия у вас возможен более широкий экран для проективных вещей, отыгрышей, вопросов.
В индивидуальной терапии вы ограничены взаимодействием со своим психотерапевтом, где он одновременно должен быть неким спаринг партнером, чтобы вы на него вы могли проецировать, спорить с ним, какие-то эмоции выражать, злиться на него. В тоже время сохранять позицию наблюдателя, терапевта, который бережно может взаимодействовать, при этом не сваливаться в маму и папу, а иногда наоборот сваливаться .
В группе же терапевтические процессы бывают динамичнее, веселее и интенсивнее, гораздо больше происходит транзакций, общения между людьми. Одно дело, когда один терапевт тебя поддерживает и помогает , а другое, когда ты чувствуешь поддержку от нескольких участников и терапевтов , от этого может быть гораздо больший эффект.
Если вы ищете безопасное терапевтическое пространство , где можно, не боясь, делиться своими чувствами, переживаниями, мыслями, кейсами - получить поддержку и ближе познакомиться с собой, то могу порекомендовать терапевтическую группу поддержки, которую веду я и моя коллега. Подробности можно посмотреть по ссылке 🙂
1 минута
5 октября 2022
143 читали