4247 подписчиков
Если ты хочешь похудеть или набрать, тебе нужно знать что заставляет есть больше!
Может быть это углеводы?
Нет. Попробуй возьми мешочек сахара, сколько ты его можешь съесть? Вот и я думаю, не много.
Или может быть жиры? Ну попробуй съесть хотя-бы ложку масла.
Но сочетание этих продуктов заставляет есть больше.
Поэтому, если у тебя цель набрать, ты употребляешь эти продукты.
Если похудеть - избегаешь их скрещивания.
Около минуты
4 октября 2022
2243 читали