1373 подписчика
Нормально ли плакать?
Огромное количество людей имеет много различных установок, что плакать — это не нормально или стыдно, например, парни думают, что плачут только девушки, потому что так они будут показывать свою слабость или часто можно встретить мнение, что я сильный, поэтому не хочу плакать, ведь так я покажу свою слабость.
Но психология отвечает на этот вопрос весьма категорично, что плакать нормально абсолютно в любом случае! Если вы даже делаете это каждый, то это прекрасно. Порой нам очень необходим этот катарсис, чтобы высвободить накопившиеся эмоции, разрешить какие-то внутренние конфликты за счёт слёз.
На самом деле, порой требуется не мало внутренних усилий, чтобы выразить свои чувства таким образом, поэтому очень здорово, если у вас это действительно получается.
Слёзы помогают осознать свои эмоции, ведь порой мы хотим притвориться, что всё нормально, но слёзы всё равно текут, поэтому дайте им волю. Если как следует выплакаться, неприятные эмоции отпускают, а многие вещи сразу прояснятся.
Ведь любые чувства и эмоции — это очень важные ориентиры, которые хотят нам сказать, что вы расстроены, поэтому плача, мы прорабатываем эти эмоции и со временем сможем отпустить сложную ситуацию.
#Плач
#Психология
1 минута
4 октября 2022