46 тыс подписчиков
Рацион на 1480 ккал /100/55/145
Завтрак пицца на сковороде, кофе с молоком
Обед макароны, голень запеченая, салат овощной с маслом
Перекус йогурт
Ужин творожная запеканка с йогуртом
По возможности стараюсь снимать и выкладывать рецепты из рациона, следите за новыми публикациями
Около минуты
4 октября 2022
2348 читали