38 подписчиков
Как физическая активность влияет на интеллект ребенка?
Исследователи установили, что в результате двигательной деятельности:
⭐️улучшается мозговое кровообращение,
⭐️активизируются психические процессы,
⭐️улучшается функциональное состояние центральной нервной системы,
⭐️повышается умственная работоспособность человека.
Именно поэтому урок физкультуры такая же важная часть школьной программы, как русский язык и математика.
Движение — наиболее предпочитаемая детьми форма обучения.
Например, такие пространственные понятия как высоко-низко, далеко-близко, лево-право и т. д. дети лучше усваивают, совершая соответствующие действия: высоко подпрыгнуть, низко наклониться; далеко бросить мячик и т. д.
Для повышения интеллектуальной активности ребенка стоит использовать физические нагрузки систематически. Они улучшают протекание мыслительных процессов, увеличивают объем памяти, развивают умение переключаться с одной деятельности на другую, фокусировать внимание.
А вы знали, что самый высокий коэффициент интеллекта был выявлен у детей, занимающихся физическими упражнениями 4-5 часов в неделю?
Но активное движение — это еще не все! Может показаться парадоксальным, но физические нагрузки учат наше тело правильно отдыхать.
📍Ученые доказали, что полноценного расслабления мышц можно добиться после сильного их напряжения.
Если вы хотите, чтобы мы поделились полезными упражнениями для развития физической активности детей, ставьте ваши реакции!❤️
#методиум_физкультура
1 минута
4 октября 2022