206,8 тыс подписчиков
Три причины преждевременного старения. Я их обозначил правилом 3Д:
▪️ дегидратация
▪️ дистрофия
▪️ дегенерация
⠀
Дегидратация: мы состоим из воды на 60 процентов, но мало пьем, это обезвоживание.
✔️ Клетки начинают сморщиваться, человек стареет даже внешне.
⠀
Дистрофия: эту воду надо доставить до органов, систем и суставов. Доставляют эту воду мышцы.
👉🏻 Поэтому человек, страдающий гиподинамией и гипокинезией (маловыполняющий активные двигательные силовые упражнения), приводит свое тело к мышечной дистрофии.
⠀
Результатом первых двух Д является дегенерация.
🙄 Органы, не получающие питание, но регулярно эксплуатирующиеся, медленно разрушаются.
⠀
Старость – это не возраст, а нарушение всех законов жизни. Теперь вам известны причины старения организма.
⠀
И не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
Около минуты
4 октября 2022
2210 читали