1 подписчик
Сегодня рассмотрим топ факторов для покупки жирных кислот,а именно омеги3-6-9.
Антиоксидантная активность. Омега-3-6-9 защищают мембраны клеток от разрушения свободными радикалами. Жирные кислоты защищают клеточное содержимое от действия продуктов перекисного окисления липидов.
Являются составляющей хорошего холестерина. И наоборот - занижает уровень плохого холестерина.
Огромная польза при сахарном диабете. Данные кислоты снижают выраженность сосудистых и неврологических осложнений заболевания. Это актуально в профилактике инсультов и ранних инфарктов у диабетиков.
Омега-3 и Омега-9 в большей степени участвуют в профилактике атеросклероза сосудов.
Омега3-6-9 улучшают состояние кожи, уменьшают сечение волос и ломкость ногтей.
При похудении или сушке часто из рациона убираются масла и продукты с избыточным содержанием жира, но в такой период потребность в жирных кислотах очень велика, т.к они не только не мешают данному процессу, а еще и ускоряют его.
Около минуты
4 октября 2022