С чего начать тренироваться????

Казалось бы, очень даже простой вопрос,но давайте разберем по пунктам...

ТОП 3 СОВЕТА БЕЗ КОТОРЫХ , НУ НИКАК НЕЛЬЗЯ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ спортом и фитнесом...

1.Спортивная форма

Приобрети себе качественную спортивную форму, чтобы было максимально удобно и комфортно. Желательно подороже от какого-нибудь известного бренда.

А к форме обязательно докупи, бутылочка для воды , шейкер для бадов ( для того чтобы ходить по залу и трясти им)

2. Абонемент в фитнес зал.

Наверное этот пункт нужно было сделать первым, ну да ладно.

Нужно купить абонемент в элитный фитнес клуб, чтобы было мильён групповых занятий, обязательно чтобы был бассейн и мильён тренажеров без этого никуда 👌👍

3. Обязательно купить ПРОТЕИН или что-то в этом духе.

Шейкер для них та ты купил в первом пункте. Без него ну вообще в зал не суйся, нечего там делать новичку-любителю.

ЗАПОМНИЛ? 🙄

ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО

Не занимайтесь ерундой, ходи в зал который можешь себе позволить, занимайся в той одежде в которой кайфово, ну и по спортивному питанию, ( если не шаришь и не понимаешь зачем и для чего тебе это) лучше сэкономь деньги и купи чё-нить покушать вкусного и полезного...

Около минуты

3 октября 2022