12,9 тыс подписчиков
КАК НУЖНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК? ЧАСТЬ 2
Привет, атлет!👋🏻
Продолжаем говорить о максимально эффективных тренировках и дыхании как важной составляющей. В прошлый раз я рассказал об ошибках, которые допускают атлеты на тренировках, а сегодня поделюсь основными правилами дыхания в статике. Подпишись -- здесь самый крутой и уникальный контент о тренировках с собственным весом тела!
🎯Правильное дыхание в статических упражнениях и элементах очень важны для воркаута — ты почувствуешь, как изменятся ощущения и результаты!
🤜🏻🤛🏻Полная информация о том, как тренироваться правильно и достигать результатов быстро и без травм в моем Базовом и Продвинутом курсах: разные уровни и программы тренировок, как правильно питаться и тренироваться на холоде — вместе они буквально энциклопедия тренировок! Переходи по ссылке bit.ly/...jts и повысь качество и эффективность своих тренировок 🔝
Промокод ZEN даст скидку 15% на любой продукт — даже на товары со скидкой!
Около минуты
3 октября 2022
1353 читали