31 подписчик
Как я не сошла с ума?
Помимо вечных заморочек с едой и толщеной талией прибавилась еще напасть:
Планировать – Хотеть и не делать или не получать результата.
Кто знает тот знает – я при этом, еще хожу регулярно к психологу. И то попадаю в эти ямы регулярно.
Далеко пример искать не надо:
Даже ведение этого Дзен канала яркое тому доказательство.
Мне тут дала мой психолог волшебную палочку того как решить эту проблему – пересказывать не буду, и авторство воровать не буду тоже.
Сноска: не реклама, а от души рекомендация, так как сама делаю это психологическое упражнение и у меня стало получаться.
Вообще осваивала чтобы научиться находить ответы на вопросы и справляться с роем мыслей который мешают сконцентрироваться.
Затем удачно остановила тревогу и смогла выполнить сложный проект по работе с помощью этого упражнения.
И вот творческую жилку хочу себе развить – и думаю ,а почему бы не поделиться хорошим тут? – тем более техника от начала до конца вся выложена и не надо регистрироваться даже, чтобы попасть в Дзен.
Интересно такое? Делиться еще?
Около минуты
3 октября 2022