1573 подписчика
Как сделать жиросжигающий смузи на основе кефире
Похудеть без лишних нагрузок и изнуряющих спортивных занятий — мечта каждого. Способствует потере лишнего веса употребление жиросжигающих смузи. Добавлять в такие коктейли можно разные ингредиенты. Узнать полезные рецепты можно на сайте фитнес-клуба «МультиСпорт».
Жиросжигающий смузи на основе кефира
Такой напиток можно приготовить с помощью блендера. В чашу залейте 200 мл кефира. 1 киви и 1 яблоко нарежьте на дольки (из яблока понадобится предварительно вырезать семечки) и добавьте к кефиру. В последнюю очередь бросьте в чашу 10-15 г петрушки, вместе с ней можно использовать и зелёные листья или корень сельдерея.
Все ингредиенты измельчите с помощью блендера. Затем налейте напиток в стакан, украсьте ломтиком киви или листьями мяты и наслаждайтесь вкусным и полезным смузи. Употреблять такой жиросжигающий напиток можно каждый день.
Полезный совет! Снимать кожуру с яблока не стоит, ведь именно в ней содержится рекордное количество витаминов. С ними смузи станет ещё более полезным.
Около минуты
12 октября 2022