3803 подписчика
На счёт кофе ☕ много информации: он одновременно может принести и пользу, и вред, как и любой другой продукт. Естественно, что, если мы говорим о пользе, то кофе помогает улучшить работу пищеварения, ускоряет его, а также позволяет не чувствовать тяжести. Также отметим, что кофейный напиток в какой-то мере ускоряет работу когнитивных способностей, память. Но, мы должны помнить, что при избытке подобного напитка мы можем столкнуться с повышенной сонливостью, раздражительностью и напряжением. Поэтому помним, что кофе полезен, но в нормальных объемах. Но, что добавить в напиток, чтобы сделать его ещё немного полезнее?
1. Имбирь. Отличная добавка к кофе, которая согревает в холодное время года, улучшает пищеварение, а также обменные процессы.
2 Настоящая корица. Помогает снижать аппетит, а также тягу к сладкому, повышает метаболизм.
3. Гвоздика - на любителя, но даёт заряд энергии и бодрости.
4. Лимон или лимонная цедра 🍋- даёт напитку приятный привкус освежает и бодрит. Но при этом помним, что это точно не утренний напиток. При сильном голоде его пить не стоит ( собственно, как и любой другой кофе).
Также в кофе добавляют и лепестки лаванды, и сливочное масло ( о нём уже говорили), и бананы. Всё это делает напиток интереснее, и конечно изменяет его, поэтому вы можете пробовать разные варианты и сразу анализировать пользу от того, что вы добавляете к кофе. Главное помнить, что всё хорошо в меру 😘
1 минута
3 октября 2022
109 читали