9 подписчиков
Делу – время, гормонам – час
Организм человека, как и все в природе (смена времён года, закат и восход и так далее) работает в соответствии с четким расписанием, то есть повторяющимися периодами интенсивности биологических процессов, которое называется циркадными ритмами.
Эти ритмы в целом универсальны для взрослых людей и в малой степени зависят от пола, возраста и образа жизни.
✅ Если сопоставить это расписание с привычным 24-часовым ритмом жизни современного человека, то получится график, из которого можно узнать в какое именно время эндокринная система вырабатывает те или иные гормоны, которые в свою очередь, влияют на другие системы организма, а следовательно на желания и настроение человека.
И если человек формирует свой образ жизни в соответствии с этим графиком, значит его внешние и внутреннее время пребывает в гармонии и равновесии или по другому в состоянии гомеостаза.
Если нарушает – организм, как любой точный механизм постепенно расшатывается, начинает работать все хуже и хуже, пока не приходит в полную негодность.
Около минуты
3 октября 2022