19 подписчиков
«Не сутулься», — часто слышали мы в детстве. И не зря! Ровная осанка не только выглядит лучше, но и помогает кровообращению, предотвращает боли в спине и шее.
Права, совет «выпрямиться» обычно не помогает и даже усугубляет проблему, добавляя человеку лишних комплексов. Действительно помогает улучшить осанку только регулярная физическая активность.
Около минуты
3 октября 2022