9 подписчиков
Коул Слоу🥗
Простой рецепт потрясающе вкусного, легкого салата, который отлично подойдет как в качестве гарнира, так и самостоятельного блюда.
🟢Ингредиенты :
Капуста белокочанная - 60 гр.
Капуста красная - 60 гр.
Кукуруза консервированная - 40 гр.
Морковь - 40 гр.
Сметана 10% (натуральный йогурт) - 50 гр.
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец - по вкусу.
🟢Приготовление :
Морковь нарезать соломкой или натереть на терке для моркови по-корейски. Капусту мелко нашинковать. Овощи смешать, заправить сметаной или йогуртом, добавить специи по вкусу. Полезное, низкокалорийное и безумно вкусное блюдо готово🤤
Приятного аппетита😍
КБЖУ на порцию : 132/4,82/5,59/17,58 #рецепты_doto #пп #ппрецепты #ппужин #ппобед #зож #зожпп #зожрецепты #бездиет #похудение #похудениебездиет #худеем #худеемвместе #худеемвкусно #худеемправильно
Около минуты
3 октября 2022