12 подписчиков
JUMPING FITNESS В СИМФЕРОПОЛЕ
Jumping- это любовь,а любовью надо делиться!
✔Способствует сжиганию жира и избавлению от целлюлита,укрепляет стабилизаторы кора, способствует укреплению мышц ног.
✔Заниматься джампингом можно даже с протрузиями и грыжами ( если нет воспалительного процесса). Фитнес на батутах ликвидирует ударную нагрузку на суставы и позвоночник благодаря тому ,что полотно батута создаёт амортизацию.
✔Jumping обеспечивает выработку эндорфинов- гормон радости. Снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом.
✔Противопоказания
• Острые воспаления;
• Инфекционные болезни;
• Расстройства нервной системы физиологического и психического характера;
• Опухоли различного генезиса;
• Патологии сосудов и органов дыхания;
• Глаукома;
• Нарушения функции опорно-двигательного аппарата;
• Беременность
• Вес более 120 кг.
✔Что взять с собой на тренировку?
• Хорошее настроение;
• Кроссовки;
• Сменную форму одежды ,которая не будет стеснять Ваши движения;
• Маленькое полотенце;
• Воду.
Около минуты
3 октября 2022