3114 подписчиков
Друзья, предлагаю вам запомнить простой алгоритм для определения душевного «нет»: если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать «да», значит, душа говорит «нет». Потому что когда душа говорит «да», вам нет необходимости себя уговаривать.
Вопрос дня: а что ваша душа говорит чаще - "да" или "нет"?
Кстати, когда я перестала себя уговаривать делать то, что мне не нравится и не хочется, я стала чувствовать себя гораздо радостнее и легче.
Вы удивитесь, сколько ненужных обязательств и обязанностей мы неосознанно на себя "вешаем".
Моя любимая практика, которая подходит для решения и осознания сложных вопросов:
1. Взять лист А4, разделить на две части,
2. В первую выписать все свои обязательства, по отношению к членам семьи, коллегам, обществу и т.д.,
3. Во вторую выписать те из них, которые реально только ваши, не забудьте про себя!
4. Сравнить списки и сделать выводы.
Что-то можно делегировать, а от чего-то отказаться. Вы сами всё увидите.
Поделитесь потом, что у вас получилось?
Всех обняла ❤️🦋
Около минуты
3 октября 2022
106 читали