19,9 тыс подписчиков
Иногда люди даже не понимают, что они чувствуют - потому что не знают слов, которые бы это описали 🤔
Это, в том числе, отличает грамотного и образованного человека от того, кто живёт шаблонами и стереотипами, кто десятилетиями «гоняет электричество» по одним и тем же нейронным контурам - думая, что он думает, хотя на самом деле человек не думает, а просто повторяет динамические стереотипы (погуглите, что это такое).
Это, кстати, к теме того, что возраст человека не означает наличие ума.
Многим просто незнакомо такое понятие, как рефлЕксия - это когда мы размышляем о своём психическом состоянии, анализируем чувства и эмоции, анализируем поступки и переживания.
И делать это нужно не просто так, а на основе знаний - то есть важно понимать, что такое мозг и как он работает, что такое психика и как она работает 🧠
Например, вы знали, что наша память - это иллюзия и фикция? Нам кажется, что мы «точно помним вот это и это», но на самом деле мозг нас обманывает. Именно поэтому, кстати, свидетельские показания являются одними из самых недостоверных и неточных вещей, когда мы воссоздаём события. И от этого страдают невинные люди.
Об этом интересно и подробно рассказано в книге «Свидетель защиты», которую сейчас читаю - написала её известный профессор психологии Элизабет Лофтус.
Очень интересно и полезно, рекомендую прочитать. Многое встанет на свои места.
Книгу можно купить в бумажном или электронном виде, погуглите 📚
А ещё я регулярно смотрю передачи (интервью, лекции, подкасты) с нейробиологами - один из любимых, конечно же, Вячеслав Дубынин.
На днях смотрела интересную «ламповую» беседу о том, как работает наш мозг: в каких случаях нам нравится новое, а в каких - знакомое, почему мозг ленится, что наш мозг считает красивым (эти и многие другие вещи обсуждают в передаче).
А вы знаете, что такое рефлексия? Практикуете это?)
1 минута
2 октября 2022
3786 читали