12,9 тыс подписчиков
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? ОШИБКИ ПРИ ДЫХАНИИ НА СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВКАХ⬇️
Привет, атлет! Артем здесь 🔥
Бывало так, что ты вроде и отдыхаешь, и нагрузку меняешь, и питаешься правильно, а результаты все равно на одном месте? А причина может быть в дыхании. Опытные спортсмены знают, что правильное дыхание во время тренировки играет большую роль: эффективность упражнений повышается, результаты улучшаются, а усталость в конце только приятная.
Подпишись на мой канал, здесь самые качающие тренировки разных уровней и целей и уникальная информация о том, как тренироваться эффективно и с удовольствием 👍🏻
Листай картинки, чтобы узнать, как правильно дышать во время тренировки и улучшить свои результаты ➡️⬅️
Тренируйся максимально эффективно с Базовым Курсом 👊🏻
Упражнения разных уровней, структура тренировки, программы разных направленностей, подготовка к элементам — там просто все! Сотни атлетов уже не представляют своих тренировок без Базового курса — там техника с 2 ракурсов, упражнения 4 уровней, прокачка 4 основных мышечных групп и даже подготовка к элементам воркаута (стойка на руках, горизонт, передний вис и другие!) Посмотри отзывы атлетов и оформи заказ здесь bit.ly/...cnh и не забудь ввести промокод ZEN в корзине — скидка 15% на любой курс!
Крутых результатов и эффективных тренировок 💪🏻
1 минута
2 октября 2022
1289 читали