27 подписчиков

«Всегда была в спорте и никогда не связывала свой путь с йогой, но в 2019 году я сама захотела увидеть всё изнутри, со стороны преподавателя, узнать что такое йога и погрузиться больше в философию.

Легенды о травмах в йоге меня заинтриговали и я пошла узнавать, как все происходит с точки зрения травм и как нужно работать. Было интересно узнавать о том, что Йога действительно помогает людям, но до конца я все-таки не осознавала, как так делая асаны мы работаем и с физическим телом и умом.

И все-таки решилась на курс Преподавателя йоги❣️ и я не ошиблась...

Тут можно оставить три точки, поскольку мой путь только начался :)

〰️ В 2020 году прошла курс Йогатерапии школы DO Yoga у Елены Кей

Занималась индивидуально с клиентами, у которых были травмы колена и жалобы на боли в пояснице при практики йоги.

〰️ В 2021 году с отличием закончила курс Преподаватель Хатха-Йоги при Федерации Йоги.

〰️ Регулярно посещаю семинары Л. Гуторенко

〰️ В мае 2022 прошла Курсы биомеханики, умный фитнес, здоровая спина (обучалась у Гуснова Ильи по методикам Д.Желдакова).

〰️ В июне 2022 Переквалификация "Учитель физкультуры" (620 часов).

〰️ Так же в июне 2022 Тренер по стретчингу.»

О пользе утренней практики мы писали недавно, можно найти в предыдущих постах.

Приходите практиковать🙏🏼

1 минута

2 октября 2022