Стала плохо спать. Тревожно и беспокойно на душе и ночью покоя нет от мыслей. А сегодня, вдруг, приснилось, что я родила ребенка. И во сне же думаю, как я умудрилась "залететь" то в 59 лет? Может кто умеет сны разгадывать, к чему бы это приснилось.

Вот я помню раньше моя голова даже до подушки не успевала долететь, как я уже спала. А теперь и засыпаю плохо и просыпаюсь несколько раз за ночь. Как результат - утром встаю совершенно разбитая и невыспатая)))) А вроде для старческой бессонницы еще рано, я ж для нее как бы молодая еще. И все же, оказывается, по утверждению ученых, занимающихся проблемами сна, у меня самая настоящая бессонница. Как определить есть ли у вас бессонница? Очень просто. Смотрите: 1. Если вы спать ложитесь очень рано, чуть ли не в 20 часов вечера. И соответственно просыпаетесь в 5 утра и все, как говорится "сна ни...