38 подписчиков
Самое время собраться нам вместе вживую.
Посовещавшись с другими практиками, мы решили в следующие выходные 8-9 октября организовать Фельденкрайз-перезагрузку выходного дня.
Время с 11:00 до 15:00 ч.
Место: Москва, Санкт-Петербург
За эти два дня вы сможете найти опору в себе и обрести силы для поддержки близких.
1️⃣й день 8 октября "Самоподдержка"
Урок 1
Выражаем любовь к себе через объятия, улучшая подвижность и координацию плечевого пояса.
Урок 2
Пробуждаем свою природную гибкость, расслабляем позвоночник и создаём новую свободу движений таза.
Урок 3
Воссоздаем свои детские движения ползания для освобождения плечевого пояса, улучшения баланса и координации всех движений тела.
2️⃣й день 9 октября "Опора"
Урок 4
Продолжаем практику перекрёстных движений ползания для увеличения гибкости ума и тела.
Урок 5
Представляем, как прикасаемся к кому-то любимому и развиваем устойчивость своего положения.
Урок 6
Интегрируем все движения, ощущаем поддержку земли и передаем импульс от пальцев ног к макушке.
Между занятиями у нас будут кофе- брейки, обсуждения, шэринги.
За эти пару дней вы поможете себе:
🔸️Уменьшить или избавиться от мышечных спазмов в теле
🔸️Улучшить гибкость тела и осанку
🔸️Обрести свободу и легкость движений
🔸️Снизить воздействие стресса
🔸️Почувствовать себя обновленными и помолодевшими.
Можно приобрести как 1 день, так и 2 дня, на свой выбор.
По результатам и количеству зарегистрировавшихся мы будем бронировать зал.
Регистрируйтесь сами, приобретайте в подарок и приглашайте знакомых:
1 минута
2 октября 2022