221 тыс подписчиков
Все чаще ловите себя на мысли, что нужные слова не разу приходят на ум, стало труднее концентрировать внимание, заводитесь с пол-оборота, а координация подводит? Не спешите расстраиваться, это вовсе не старость. А всего лишь низкая синхронизация между полушариями головного мозга. А как известно, наш мозг удивительно пластичен и восстановить его функции можно не только в любом возрасте, но даже после тяжелейших травм. Я писала об этом подробно, прочитайте, пожалуйста, статью.
Левое полушарие - наш аналитический отдел. Речь, чтение, запоминание, анализ и рассуждения - вот его конек. Правое - генератор идей, наша эмоциональность, интуиция, чувство прекрасного, духовность. Словом, все то, что не поддается сухому анализу и систематизации.
Но не только задачами отличаются полушария, но и скоростью обработки информации. Неэмоциональное левое, работает медленно, скрупулезно обрабатывая каждую, даже самую крошечную, деталь, выстраивая четкую схему. Правое же, мгновенно превращает скучную схему, созданную левым братом, в настоящий шедевр, придавая ей форму, цвет, звук и множество других нюансов. А отвечает за такой синхронный подряд, шишковидная железа - эпифиз, расположенный между полушариями. Который, ко всему прочему, еще и один из главных игроков в синтезе «гормона молодости» - мелатонина.
Кроме того, на сегодняшний день, учеными представлены весьма убедительные доказательства связи между дефицитом мелатонина и возникновением болезни Альцгеймера.
Как по мне, еще один веский повод помочь эпифизу лучше справляться со своими обязанностями, оберегая не только мозг, но и весь организм от старения.
Сделать это очень просто с помощью занятного упражнения на второй картинке. Задача - назвать правильный цвет: тот, которым написано слово. И лучше всего, делать это на время.
Всего минута в день и уже через неделю эпифиз начисто прекратит несинхронизированную вакханалию полушарий. А вы увидите, что времени на упражнение тратите в разы меньше, а значит и мозг работает лучше.
Говорят, 90% с первого раза не справляются. Попробуете?
1 минута
1 октября 2022
12,4 тыс читали