Найти тему
126,7 тыс подписчиков

1. "Я долго собиралась заняться скандинавской ходьбой, но что-то меня смущало. Это как-то неестесственно. Надо научиться просто правильно ходить, тогда все наладиться со временем. Я ходила с палкой в походах с рюкзаком, мне легче было нести своё тело, вернее, перемещать его, но тогда я не знала, что хожу неправильно в принципе. Теперь я понимаю, о чем говорит Мастер. Просто надо правильно использовать тело, учитывая физиологию, и тогда костыли просто не нужны будут. Многие в отзывах пишут, что без палок теперь не могут. Это ничего не напоминает? Ведь научиться правильно ходить может быть какое-то время болезненно и некомфортно, но потом ведь хорошо и приятно становится. Зарядку тоже больно бывае делать, но без нее еще хуже. Мне очень нравятся видео Мастера Го, в них дается глубокое понимание физиологических процессов в организме человека и способы их гармоничного использования".


2. Это комментарий Натальи Винниченко под видео "5 опасностей СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ". Видео можно посмотреть по этой ссылке.

3. Спасибо за отзыв, но про комментирую. "Научиться правильно ходить может быть какое-то время болезненно и некомфортно". ВАЖНО: не надо учиться ходить ПРАВИЛЬНО. Почему? Потому никто не знает как правильно. А что нужно?

4. Нужно ходить не механически, а перейти на "живые" ноги. Больно и некомфортно - значит вы опять навязываете свою организму чуждую ему схему. В этом главная идея ходьбы в стиле снежного человека (ещё раз даю ссылку на видео).

5. Если зарядку делать больно, то вы делаете не то. Возьмите мою консультацию и я превращу любой комплекс вашей зарядки во благо для вас. Вы будете делать те же самые движения, но без боли, хруста или вреда здоровью. Ведь всё дело - в НЮАНСАХ. Не хотите мою консультацию - консультируйтесь у физиотерапевта.

6. Буду рад лайеку на эту публикацию и видео, если вы их посмотрите 👍
1 минута
6884 читали