27,5 тыс подписчиков
Как думаете, сколько калорий в одном кексике?
Я всегда очень любила готовить, особенно, когда хочется красивую фигуру и вкусно покушать! В покупных маффинах калорийность составляет примерно 250-300ккал/шт, но мои кексики необычные! Они все такие же вкусные, но содержат всего 58ккал! Вот это я понимаю кушать вкусно и не толстеть!
Для приготовления 5 шт я использовала 4 фитококтейля Гуарчибао(39ккал), 4 яичных белка, овсяное молоко на глаз (примерно грамм 15-20), 1ст.л какао (можно не добавлять, тогда и углеводов будет в 2 раза меньше и калорийность соотвественно тоже) и сахарозаменитель. Все смешать, поместить в формочки(у меня вместилось в 5 шт) и выпекать в духовке, у меня было 180гр на 20мин(можно дольше, но чтобы внутрянка была влажной я чуть не допекаю)
Приятного мне аппетита)
Около минуты
1 октября 2022
492 читали