5 подписчиков
Это может быть полезно для вас
Психотерапия при тревоге и депрессии
29 июня 2022
Как получить психологическую поддержку?
Вы можете поддержать себя с помощью мнений, высказанных другими людьми. Конечно, это сопряжено с определенным риском и вам следует тщательно оценить возможную реакцию других людей, прежде чем вы сделаете решительный шаг и спросите их, что они думают о вас. Однако не стоит преувеличивать это риск. Многие люди избегают прямое обращения к членам семьи, друзьям, коллегам или начальникам. Из-за своего страха быть невыслушанным или подвергнуться критике, они избегают задавать подобные вопросы и получать ответы. Это, в свою очередь, убеждает их в том, что их негативные прогнозы правильны. Конечно, есть...
Около минуты
30 сентября 2022