4 подписчика
Практика, которая теперь всегда у тебя под рукой 🤍
⠀
Когда мы напряжены, осознанность – это последнее, о чем мы думаем, потому что привычные модели мышления кажутся гораздо более соблазнительными. Основная сложность, которая может случиться – это во время тревожного состояния вовремя вспомнить о ней и сделать 🙏
Тренируйтесь!
⠀
Полезный инструмент? Как изменилось самочувствие?
Будьте счастливы. Вселенски обняла 🧘🏼♀️🤍
#полезные_видео
Около минуты
30 сентября 2022