СОХРАНЯЙ, ТЕБЕ ВАЖНО ЭТО ЗНАТЬ ⬇️
Многие пары сталкиваются с неожиданной проблемой: есть с кем, где и когда, но не хочется. Уже и условия все созданы, и фантазию подключили, а что-то не то и не так, нет самого главного – желания. Того самого, с которым все равно где и когда – было бы только с кем.
Прежде чем искать корни проблемы в психологическом состоянии, очень рекомендую обратить внимание на то, что ты ешь.
Привет, меня зовут Ирина @irina.danilyan, я психолог-диетолог с 27-летним стажем. В 45 лет я избавилась от лишних 35 КГ без спорта и диет. В своём блоге я делюсь техниками из психологии для самопознания, которые помогли мне прийти к такому результату. Если я смогла, то и ты сможешь!
Подписывайся в Инстаграм @irina.danilyan
Итак, что исключить из рациона, чтобы романтический ужин имел приятное продолжение…
Фастфуд
Хотдоги, бургеры — они такие вкусные, но в них содержится много простых углеводов: пшеничная мука в булочках и сахар в соусах. Увлечение фастфудом может привести к накоплению жира в районе живота. Специалисты считают, что такое ожирение приводит к потере либидо.
Картошка фри
Обжаренная в большом количестве масла картошка способствует закупорке сосудов, кровь начинает хуже циркулировать. Обилие жирной пищи снижает потенцию, а у женщин может привести к трудностям с возбуждением.
Вино и шампанское
Кажется, эти напитки созданы для романтических вечеров: бокал вина помогает расслабиться, но целая бутылка заметно снижает чувствительность и угнетает нервную систему. Если вы регулярно употребляете алкоголь, то возбуждение может наступать медленнее или совсем исчезнуть.
Колбасы и сосиски
Её просто приготовить, но ароматными и вкусными их делают пищевые добавки, которые способствуют снижению полового влечения и могут привести к дисбалансу гормонов, в них часто содержатся фитоэстрогены, которые снижают уровень тестостерона.
Майонез
Жирный соус добавляет 150—200 калорий к любому блюду, и насыщение после его употребления проходит слишком быстро, а это негативно влияет на эрекцию.
1 минута
30 сентября 2022