2323 подписчика
Cверим копинг* стратегии! В слайдере подборка частых способов заземлиться и подводные камни.
А что успокоит и не повредит?
• гулять
• говорить с близкими
• глубоко дышать
• делать что-то (по дому или хобби)
*копинг стратегии — способы справиться со стрессом.
Около минуты
7 октября 2022
126 читали