21 подписчик
Для девушек растяжка —обязательный пункт программы тренировок, ведь от нее зависит осанка и походка👯♀️
Стретчинг укрепляет и расслабляет мышцы одновременно, снимая ощущение зажатости. И да, с гибким и пластичными телом ты чувствуешь себя более раскованной в движениях и уверенной в себе😉
#фитнесадлер#джампингадлер#растяжкаадлер#стретчингадлер#пилатесадлер#танцыадлер#танцысочи#боксадлер#бокссочи#хатхайогаадлер#bellydanceадлер#танецживотаадлер#fitnessjumping#fitness#stretching#pilates#zumbafitness #фитнессочи#джампингсочи#растяжкасочи#пилатессочи#бокссочи#фитнессириус
Около минуты
7 октября 2022