2435 подписчиков
Друзья, сегодня Всемирный день сердца!
Появился этот праздник в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца и 12 лет отмечался в последнее воскресенье сентября.
С 2011 года у него фиксированная дата 29 сентября.
В 2022 году мероприятия по этому случаю проводятся более, чем в 100 странах мира.
"Сердце для жизни" - таков девиз праздника!
В России этот день открывает национальную неделю здорового сердца.
Традиционным в это время, является проведение мастер-классов, конференций, лекций, выставок, форумов, спортивных состязаний...
У нас тоже есть, что рассказать на эту тему. Поделимся обязательно, только в другом формате. Кстати, кое-что, уже опубликовано.
Ну, а пока напоминаем вам о том, что каждое сердце требует заботы и внимания.
Всего 5 простых действий благоприятно влияют не только на сердце, но и на весь организм в целом.
Напоминаем, что нужно: 1. Следить за питанием 2. Заниматься спортом. 3. Высыпаться 4. Отказаться от вредных привычек 5. Учиться справляться со стрессом
Ну и как?... Всё у вас получается?.. Если даже и нет, ловите наши презентики в честь торжества)))
Около минуты
30 сентября 2022