29 подписчиков
Переживание расставания - это процесс
Как поступают люди, которые только недавно развелись, расстались со своими партнёрами? Очень многие пытаются убежать от своих переживаний, связанных с потерей отношений, и быстро вступают в новые. В таком случае человек оставляет в себе много не только негативных, но и позитивных эмоций, чувств и переживаний от прошлых отношений.
В любых отношениях было что-то хорошее, за что можно поблагодарить бывшего партнёра. Но если отношения закончились, значит было что-то такое, с чем вы не смогли смириться, и по этим причинам вы или ваш партнёр решили из закончить. Переживание расставания — это процесс. Причём процесс весьма болезненный. И не зря психологи говорят, что переживание расставания длится от года до двух лет. И это нормально.
Это точно не значит, что вы должны рыдать в подушку всё это время. При качественном проживании расставания, связанные с ним переживания со временем становятся всё меньше и меньше. И в какой-то момент вы понимаете, что они исчерпали себя.
Около минуты
30 сентября 2022