17 подписчиков

Только нам удалось немного оправиться от пандемии и потрясений февраля, как снова произошло то, что опять выбило из коллеи.

Снова в сердце поселилась тревога, а в голове ворох беспокойных мыслей. Страх, злость, отчаяние, бессилие, грусть - то немногое, что сейчас испытывает каждый из нас.

Возможно ли в таком состоянии справляться с текущими делами и проблемами? Нет. Оно только вносит хаос в нашу жизнь, разрушает изнутри. Высокая концентрация тревоги и страха лишают нас возможности критически думать, принимать взвешенные решения, не поддаваться общей панике. А это сейчас так необходимо.

Помните, с нами уже было подобное, когда началась пандемия и в феврале-марте этого года? Тогда мне удалось многим помочь вернуться в спокойное состояние и наладить рабочие процессы.

Я работаю психологом уже 4 года и имею опыт кризисного консультирования.

Если у вас сейчас:

🔸 Ощущение, что рушится привычный мир, многое нужно начинать сначала;

🔸Есть необходимость в принятии решений, но вы сомневаетесь в их правильности;

🔸Избыток эмоций, которые мешают мыслить и действовать;

🔸Чувство оцепенения, будто не хватает ни сил, ни ресурсов на какие-либо действия;

🔸Паника и вы не можете вести привычную жизнь. Любое действие, даже прием пищи даётся с трудом;

Обращайтесь за помощью, не бойтесь. Просто скажите или напишите, можете мне: "Нужна помощь". #мывместе обязательно найдем решение. Я могу помочь вам выйти из стресса, справиться с эмоциями, настроиться на продуктивный лад, наладить отношения с собой и окружением.

Помните, что от вашего состояния зависит состояние и тех, кто рядом: семьи, близких, друзей, коллег, клиентов.

P.S. Даже, если вы убеждены, что психолог не поможет, но сами уже не справляетесь, или испытываете финансовые сложности и думаете, что специалист не по карману, ВСЁ РАВНО ПИШИТЕ. Мы найдем способ помочь вам.🫂

1 минута

29 сентября 2022