13 подписчиков
«Ментальная перезагрузка»
🧘♀️Техника Mindfulness, которая помогает развивать стрессоустойчивость в моменты:
🔹многозадачности
🔹большой загрузки на работе
🔹стрессового периода в жизни
Вам достаточно выделить всего пару минут для ментальной перезагрузки, чтобы почувствовать себя лучше.
Желаю отличного дня 🙌
#медитация
Около минуты
29 сентября 2022