126,7 тыс подписчиков
1. "Можно и нужно делать упражнения: и приседания, и отжимания!!!!! Только нужна правильная техника!!!!! И не надо нас пугать!!!! Мне помогли приседания и отжимания нормализовать давление! И я очень благодарна Бубновскому! А ваши зоны и точки - это для специалистов!" - написала зритель под видео "Не делайте ошибок доктора Бубновского", доступное по этой ссылке.
2. Про приседания и отжимания вы посмотрите в видео. Здесь отвечу про специалистов. Мои "зоны и точки" не для специалистов, а для генералистов. Чувствуете разницу?
3. Специалист - это кардилог, флеболог, физиотерапевт, иммунолог. К ним очередь, иногда на годы. Специалистов много, они дают советы в своей области. Но вы наверное хотите объединить советы, методики и факторы в личной системе оздоровления?
4. Если так, то вы должны стать генералистом. Специалист отвечает за разделение труда. Генералист - за его соединение. Подумайте об этом. Буду рад вашим соображениям 👍
Около минуты
1 октября 2022
9543 читали