161,9 тыс подписчиков
Утренний массаж мочек ушей - это очень просто, но достаточно полезно. Особенно этот полезно для тех, кому сложно просыпаться с утра и быть активными, а повышать собственную работоспособность просто необходимо.
Помимо этого в области мочек располагается большое количество точек, которые связаны с различными системами. В первую очередь данная зона связана с глазами. И если ваши глаза подвергаются большой нагрузке, то определённо стоит попробовать работу с этой зоной.
Для того, чтобы получить эффект: быстро проснуться с утра, расслабить глаза, расслабиться, снизить уровень стресса - указательным и большим пальцем беремся за мочки ушей и круговыми движениями массируем мочки 4-5 минут или до ощущения тепла, бодрости
Лучше всего делать данную практику с утра.
Около минуты
29 сентября 2022
3182 читали