912 подписчиков
День второй, на Недельном марафоне "Выжить за 1500 р".
Сегодня мне захотелось немного разнообразия. Пришлось чуть заморочиться: постоять возле плиты.
Но не сильно радуйтесь - я просто пожарила индейку и красиво разложила на тарелке рукколу, помидор и грибы, сбрызнула все маслом и посыпала солью. Как жарила индейку? Отбила, посолила, поперчила и обжарила с двух сторон на кокосовом масле.
Все! Красиво и сытно! Если одной такой порции мало, можно просто взять тарелочку побольше, индейки две. А еще - вместо обычных помидоров круче были бы черри. Но, как говорится, что имеем)) В следующий раз обязательно разложу их.
А факт 2 сегодня следующий: лекарства от эпилепсии были открыты в 30-х годах прошлого столетия. Фармацевтическими компаниями их производство было прекрасно налажено. А кетогенная диета подверглась серьезным "нападкам" и была забыта на долгое время (для процветания фармкомпаний). Гораздо проще убедить пить таблетки и продолжать есть конфеты, чем полностью вылечить свой организм.
Но выбор каждый делает сам! Мне мой - больше плюсов дает) Поэтому так и рекомендую низкоуглеводный тип питания.
Около минуты
4 октября 2022