75 подписчиков
BODY CHILLOUT — место, где отдыхают тело и душа!
Пространство, где можно отдохнуть, расслабиться, почувствовать лёгкость и наполниться новыми силами.
Все движения метода BODY CHILLOUT направлены на раскрытие, расслабление и гармонизацию.
Благодаря этому методу налаживается кровообращение, как следствие этого улучшается поступление кислорода в тело. Восстанавливается естественный тонус мышц, повышается физическая работоспособность, улучшается сон. Благодаря расслаблению мышц, сухожилий и связок, суставы возвращаются в их естественное положение, налаживается геометрия опорно-двигательной системы.
Важно отметить, что расслабляются глубокие мышцы, которые мы не задействуем в повседневной жизни. Например, рассмотрим мышцы таза (крепление, связки) их очень большое количество. С нашей сидячей работой, многие мышцы просто перестают функционировать, вследствие этого зажимается крестец, он перестаёт быть естественно-подвижен и начинает болеть. Метод BODY CHILLOUT имеет возможность «включить» такие мышцы в работу, разогреть и запустить их. Налаживается работа крестца, расслабляются ягодичне мышцы, тазовые кости встают в естественное положение, согревается промежность, предотвращается возможность зажатия седалищного нерва.
Метод BODY CHILLOUT уникален тем, что простыми и мягкими движениями мы решаем большое количество задач в нашем теле.
1 минута
28 сентября 2022