4 подписчика
Почему у меня болит спина
Есть интересная теория, согласно которой спина сравнивается со свалкой, где человек хоронит свои чувства, которые вызывают боль и растерянность. На эту свалку отправляются эмоции, с которыми человек не может справиться, все то, что не хочется видеть, признать.
В надежде заглушить дискомфорт большинство больных принимает анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, не задумываясь о причинах сильной боли. Из-за такого халатного отношения к здоровью впоследствии развиваются серьезные патологии и осложнения.
При возникновении неприятных ощущений стоит сначала выявить причину и только после этого приступать к лечению.
Позвоночник символизирует внутренний стержень человека. По нему циркулирует наша жизненная энергия. И если в этом процессе есть нарушения, спина начинает болеть.
К основным психосоматическим причинам болезней спины относятся:
• постоянное нервное напряжение;
• неразрешенные конфликты;
• заглушенные чувства страха, боли, обиды, злости, гнева;
• эмоциональные травмы;
• душевные страдания;
• частые стрессовые ситуации.
Среди других причин:
Взваливание слишком большого груза ответственности и дел. Сложности в их выполнении очень тяготят.
Роль жертвы. Когда человеку только кажется, что он один тянет ношу, но ему при этом никто не помогает.
Неуверенность в себе. При этом чувство вины мы навязываем другим.
Ожидание благодарности за свои поступки. В ее отсутствие мнение, что все несправедливо отвернулись, обиды, гнев.
Снижение риска возникновения болей в спине возможно, если наладить свой график труда и отдыха, позволять себе полноценно расслабляться, периодически менять обстановку. Важно не допускать длительного стресса, не подавлять и не держать в себе негативные эмоции, но учиться выпускать их мирно.
Если хотите научится этому - жду вас у себя на консультациях
1 минута
28 сентября 2022