Когда я работала 5тидневку в офисе, то всегда говорила: "Хватит пахать, пойдём есть". Мы все были толстые и все много курили.
BMC Women's Health 23 июля 2022
Исследование учёных Медицинской школы Дэвида Гоффена и Школы здравоохранения при Калифорнийском университете. Самозанятые женщины реже страдают ожирением, диабетом и гипертонией. В исследовании приняли участие 4,6 тыс американок.
Учёные проверяли женщин на наличие сосудистых проблем, нарушения липидного обмена, поликистоза, депрессии и проблем с сердцем. Несмотря на то, что самозанятые не имели страховки от организации и тратили больше на здравоохранение, их внутренний дзен позволил им быть в среднем на 34% более здоровыми, чем их офисные коллеги. Помогла и физическая активность, на которую попросту оставалось больше времени.
Питание в офисе тоже часто нельзя назвать идеальным. В кафе мы можем получить больше скрытых жиров и сахаров, чем хотелось бы, а пончик с кофе в качестве ритуала уморил уже не одну сотню поджелудочных.
Около минуты
28 сентября 2022