31 подписчик
Ребёнок не может сконцентрироваться на уроках. Как помочь?👀
🔹«Сейчас время делать домашнее задание, а на улице солнечно и все друзья гуляют. Зачем мне вообще это нужно?»
🔹«Я сажусь за уроки, а в соцсетях пришло новое сообщение».
Если человеку психологически сложно что-то делать, то он не может расслабиться, снять напряжение и просто наслаждаться процессом. Это достаточно объективные и понятные проблемы, найти решение которых бывает непросто.
Так что же делать?👇🏻
📝Наблюдать
Если ребёнку сложно сконцентрироваться на уроках, то родителям необходимо посмотреть со стороны на то, что происходит до того, как ребенок садится за уроки, в какое время и с каким предметом ему тяжелее всего справляться. Стоит также обратить внимание на отношения в школе – с одноклассниками и учителем. Для более точного и объективного наблюдения лучше вести дневник несколько дней и отмечать все важные моменты.
📝Обсудить режим
После наблюдения важно обратить внимание на режим. Высыпается ли ребёнок? Как много у него дополнительных занятий? Есть ли в его расписании время на отдых? Есть ли в расписании время на выполнение домашних заданий?
📝Снизить нагрузку и выделить акценты
Если ребенку становится сложно концентрироваться на уроках не всегда, а в конкретный период жизни, то, вероятно, пора снизить нагрузку и уделить внимание отдыху, общению и только главным делам.
📝Воспользоваться помощниками
Если удерживать внимание получается 5 минут, можно предложить ребёнку поставить вместе таймер на 6 минут. Дальше он может выпить стакан воды, отдохнуть 3 минуты или продолжить занятия.
📝Следить за физическим состоянием.
Трудности с концентрацией внимания могут быть связаны и с физиологическими процессами в организме. Особенно осенью и весной важно помнить о витаминах, есть еду, богатую полезными макроэлементами, следить за балансом воды в организме.
1 минута
28 сентября 2022